Il ruolo del Mental Coach sportivo

Il Mental Coach sportivo è una figura professionale preparata e certificata che affianca squadre, atleti e allenatori fornendo loro gli strumenti per affrontare nel migliore dei modi una partita o una gara. Il Mental Coach conferisce allo sportivo una preparazione mentale tale che possa dare il cento per cento in campo.

È dimostrato infatti che la condizione psicologica degli atleti gioca il 50% del rendimento in partita, è dunque essenziale per squadre e atleti che vogliono raggiungere il successo, essere seguiti da un Mental Coach che alleni la mente e non solo il corpo.

 

Il Mental Coaching nel mondo dello sport è un percorso diretto a migliorare le prestazioni degli atleti andando a rafforzare la mente degli sportivi grazie ad esercizi mirati diretti a correggere e a migliorare diversi aspetti della squadra.

I benefici che la squadra trae da un percorso di coaching sono:

  • Miglioramento della concentrazione;
  • Superamento degli stati di stress prima e durante la partita;
  • Comunicazione più efficace con gli altri componenti della squadra e con l’allenatore;
  • Superamento di blocchi psicologici;
  • Sviluppo di potenzialità inespresse;
  • Focalizzazione degli obiettivi;
  • Maggior coesione della squadra.

Le tecniche utilizzate dal Mental Coach sportivo per migliorare il gioco di squadra

  • Tecnica della visualizzazione mentale

A volte concentrarsi può risultare faticoso per gli atleti che lavorano a stretto contatto con i compagni di squadra.

La visualizzazione mentale è una tecnica che aiuta gli atleti a mantenere alti livelli di concentrazione prima della partita in modo da giungere in campo con la giusta preparazione mentale.

La visualizzazione mentale permette all’atleta di visualizzare l’azione che andrà a compiere in gara o durante la partita mettendo il corpo nella migliore condizione per ottenere il risultato desiderato e permettendo il perfezionamento di una determinata movenza.

  • Tecniche per una comunicazione efficace

All’interno della squadra la comunicazione gioca un ruolo fondamentale.

È importante che gli atleti sappiano comunicare in modo efficace tra di loro per creare sinergie in campo e per costruire affiatamento all’interno del team.

Il Mental Coach sportivo mostra agli atleti le tecniche di comunicazione efficaci che permettono una maggiore coesione del gruppo.

Incomprensioni, ostilità e antipatie, sono aspetti che possono occorrere in una squadra minando l’armonia del gruppo e distogliendo il focus dall’obiettivo comune. Il Mental coach sportivo è la figura adatta per aiutare la squadra a ritrovare quell’intesa e quello spirito utili al raggiungimento di un ottimo risultato.