Quando i vostri atleti fanno un errore le vostre emozioni cambiano (proprio come quando i vostri atleti conducono un bel gioco). La vostra reazione immediata deve subito trasformarsi in un messaggio positivo e di carica emotiva se si vuole che l’errore non si ripeta nel corso del match.
Mental Edge Athletics sostiene che è importante non tenere in campo l’atleta sotto l’ombrello di rabbia o frustrazione . Attendere che si calmi prima di dare istruzioni. Ma prima di tutto è necessario che voi abbiate il controllo delle vostre emozioni per poter aiutare il giocatore e la sua vulnerabilità.
La vostra prima reazione ad un errore commesso potrebbe essere quella di rimproverare il giocatore , ma gli atleti hanno bisogno di sapere in primis che hai ancora fiducia in loro: mostrate loro il vostro sostegno con un rinforzo verbale o non verbale , come una parola di incoraggiamento o una pacca sulla schiena .
È fondamentale che una volta commesso un errore, l’atleta non si senta dire frasi del tipo “non devi fare questo o quello”; “non voglio che tu commetta più questo errore” etc. è molto più opportuno ditgli “voglio che tu faccia perché che so che lo sai fare”, mostrargli quindi fiducia e certezze nelle sue capacità atletiche.
Questo piccolo suggerimento aiuterà il vostro atleta a tornare nel vivo del gioco , piuttosto che soffermarsi sull’errore e condizionare l’andamento del match.
Questo è il suggerimento di training mentale del giorno per gli allenatori !
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