I più grandi atleti in ogni campo sono persone in grado di accedere velocemente e volontariamente a stati emotivi definiti “potenzianti”.
I più grandi atleti in ogni campo sono persone in grado di accedere velocemente e volontariamente a stati emotivi definiti “potenzianti”.
In quanto esseri umani siamo soggetti a continue variazioni del nostro stato emotivo e solo quando impariamo a controllare gli elementi che generano lo stato emotivo possiamo ottenere risultati eccellenti.
Lavorare con un Coach qualificato permette di sviluppare tecniche efficaci per controllare le componenti di ogni stato emotivo e cioè:
- il focus: ciò su cui concentriamo la nostra attenzione cosciente (attraverso i 5 sensi)
- la fisiologia: l’utilizzo del corpo in maniera funzionale all’obiettivo
- il linguaggio verbale: la linguistica che scegliamo di utilizzare per rappresentare la nostra esperienza.
Imparare a controllare questi elementi può fare la differenza tra un atleta preparato e un atleta vincente.
Tu a quale categoria vuoi appartenere?
Soffermerei maggiore attenzione sul linguaggio verbale. Rappresenta sicuramente l’aspetto più difficile da controllare. Un’atleta preparato da un ottimo coach è certamente in grado di controllare le sue emozioni e gestire il linguaggio che usa per esprimere se stesso.