Non poche sono le differenze tra Mental Coach e Counselor. Entrambe le professioni si esercitano come forma di sostegno nei confronti di un utente. Tuttavia si rivolgono a tipologie di persone diverse, e utilizzano strumenti diversi poiché diversi sono i campi d’applicazione. Infatti il Mental Coach si rivolge a tutte quelle persone che non hanno [...]

Quante volte avete iniziato una dieta con i migliori propositi senza però averla portata a termine? Quante diete avete fatto per dimagrire, recuperando dopo pochi mesi quei chili persi con tanti sacrifici? Il nostro benessere fisico è strettamente correlato al benessere mentale. È la mente a governare sul nostro corpo ed è da lì che [...]

La Mente, non mente: è l'arma strategica migliore per vincere i propri limiti e ottenere gratificazioni in valuta di autostima, di progressione nella scalata al successo (qualunque esso sia) e in termini di vittoria negli obiettivi a corto, medio e lungo raggio. Sono appassionata della serie televisiva “Mentalist”, realizzata negli Usa e tutt'ora in programmazione [...]

Il tempo è una risorsa preziosa. Ogni cosa richiede tempo e imparare ad utilizzarlo in maniera ottimale, può permetterti di dedicare maggior attenzione a ciò che più ti interessa. Il life coach, attraverso diverse tecniche e un percorso di life coaching, può insegnarti un metodo per gestire il tempo nella maniera ottimale. Vediamo come.   [...]

La comunicazione è uno strumento che, se utilizzato nel giusto modo, può aiutarti ad avere una grande influenza sugli altri. La comunicazione è sempre più incalzante nel web ed è fondamentale per le aziende saper comunicare efficacemente attraverso internet e i social in quanto sono gli strumenti più immediati per veicolare informazioni. Ma come rendere [...]

Almeno una volta nella vita ognuno di noi ha compiuto quello che gli specialisti definiscono “dialogo interno”. Questo meccanismo mentale non fa nessuna differenza di genere, età o professione: mamme, sportivi, ragazzi, studenti, top manager e anziani, nessuno può sottrarsi.   MA CHE COS'E' ESATTAMENTE IL DIALOGO INTERNO? Potrei iniziare dicendovi che è ciò che [...]

  Il life coach è una figura professionale che supporta coloro che necessitano di una guida per raggiungere i propri obiettivi in modo efficace o coloro che non sanno ancora cosa fare della loro vita e hanno bisogno di qualcuno che li guidi nel pianificare un proprio percorso di crescita personale.   Esistono varie tecniche [...]

IMMAGINARE= IN ME MAGO AGERE = in me il mago agisce Le immagini sono alla base della nostra comunicazione interiore; tutto quello che pensiamo, sentiamo e di conseguenza facciamo è determinato dalla qualità delle immagini che veicoliamo dentro di noi. Girovagando su internet ho trovato queste parole che secondo il mio parere hanno, dentro di [...]

Chi è il life coach?  Il life coach è una figura professionale preparata per supportare le persone che vogliono raggiungere degli obiettivi ambiziosi nella loro vita o che devono affrontare un periodo particolarmente impegnativo e necessitano di qualcuno che li guidi e li supporti durante il loro percorso. È fondamentale sapere che il life coach [...]

Il Mental Coach deve porre domande forti e produttive che permettano di delineare insieme al coachee un piano d’azione efficace. Di seguito troverete le quattro domande che un Mental Coach deve porre durante una sessione classica di coaching.   Di seguito troverete le quattro domande che un Mental Coach deve porre durante una sessione classica [...]